本文摘要：由于夏天出汗过多，体液损耗较大，身体各组织都市感受缺水，人们在秋季就容易泛起口干舌燥、便秘、皮肤干燥等病症，也就是我们常说的“秋燥”。秋季最好的调养食疗，就非养生羹莫属了，滋阴润肺。 秋干气燥的天气里，能完美的解决掉我们秋季肌肤缺水、还可以有效的提高人体的免疫力。今天分享28种养生羹汤给大家，具有美容养颜、排毒减脂的功效！。

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